В последние годы в Москве возникло большое число сервисов по приготовлению и доставке правильного питания. Многие хвалят, девчонки в Instagram зачастую хвастаются итогами. Впереди маячила весна, тоже очень хочется быть прекрасной, решила испробовать сервис, в котором заказывала сотрудник. Она около месяца приносила на работу опрятно упакованные и подписанные баночки с готовой едой. Многим было увлекательно, подходили, глядели. Кто-то хвалил её, кто-то небрежно фыркал и шёл есть свой гамбургер. Мне лично блюда показались очень привлекательными, решила, что тоже так сумею. Моей целью было скинуть к весне 5-6 зимних кг. Зарегистрировалась на официальном сайте Yamdiet. Выбирала между программами Детокс и Снижение веса. Остановилась на последней. Калорийность 1300 ккал в день - жить абсолютно дозволено. Вначале заказала питание на неделю, ну немного ли не понравится еда либо обслуживание, решила не спешить. Недельный рацион обошёлся мне в 13300 руб., из расчёта 1900 руб. в день. Если заказывать курс питания на 28 дней со скидкой по купону либо промокоду, то там дневной рацион обходится уже гораздо дешевле, 1600 руб. в день. Сейчас о выборе рациона и о самом питании. В личном кабинете на официальном сайте Ямдиет предпочла подходящий мне вариант питания. Значимо, что при заполнении формы заказа из рациона дозволено предварительно исключить те продукты, которые не едите, либо на которые аллергия. У меня это всякие цельномолочные продукты. Оформила заказ и минут через 20 со мною связалась менеджер. Достаточно сухая в общении девица, но основное подметила и оформила всё верно, внятно всё рассказала. Заказ оплачивала банковской картой. На дальнейший день в 7 утра я уже постигала мой 1-й дневной рацион. Еду привозят в сумке-холодильнике, все продукты охлаждённые, дабы не испортились. Завтрак съела дома, ужин переложила в холодильник и сурово настрого предупредила домашних даже не смотреть в сторону моих баночек. Остальное в той же сумке забрала с собой на работу. Она не массивная, опрятная, следственно комфортно. Вот что было внутри сумки в 1-й день: Пластиковые коробочки с продуктами, рассчитанными на 5 приемов пищи; Меню на каждый день с пояснениями. Описано все: наименование блюд, калорийность всякого блюда, соотношения БЖУ, что и сколько разогревать. Все контейнеры подписаны, блюда всецело готовы к употреблению, некоторые из них нужно лишь разогреть. На всяком контейнере указано время приема пищи. Комфортно. Что могу сказать о питании в совокупности: Невзирая на небольшие доли еда достаточно сытная. Вследствие коротким интервалам между приёмами пищи и сбалансированным БЖУ голодной не была ни часа. Блюда многообразные, аппетитные. Что для меня было исключительно значимо, так это то, что всё очень опрятно и чисто. Видно, что продукты применялись свежие, добротные, отлично промытые и очищенные. После пробного недельного рациона без труда утратила 1,5 кг. И это, не голодая, не занимаясь спортом. Следственно выкупила рацион ещё на 3 недели. В всеобщей трудности утратила примерно 5 кг. Какие ещё особенности могу подметить: В совокупности меню очень многообразное, но вот супы отчего-то неизменно только овощные. А за месяц не раз хотелось и мясного бульончика. В остальном система сбалансированного питания Yamdiet очень понравилась. Недёшево, но что и где теперь дёшево? Основное итог есть. Скидывала положительно, медлительно, не ограничивая и не шокируя организм. Следственно уже месяц итог удерживаю без загвоздок, ничего особенно для этого не делая.
|
